Rolfing Amsterdam
Rolfing Structural Integration is lichaamswerk dat kijkt naar hoe je lichaam zich als geheel organiseert. Niet alleen naar een losse spier of een pijnplek, maar naar de relatie tussen voeten, bekken, ribben, adem, nek en aandacht.
In Amsterdam werk ik met Structural Integration. Rolfing is de bekendste naam voor dit werk. Tot mijn formele certificering gebruik ik die naam zorgvuldig en leg ik helder uit wat ik wel en niet aanbied.
Voor wie dit werk past
Dit werk past vaak als klachten terugkomen of verschuiven. Je hebt misschien al massage, fysiotherapie of training geprobeerd, maar merkt dat het patroon snel terugkeert.
Rolfing of Structural Integration vraagt nieuwsgierigheid. Je komt niet alleen liggen om iets te laten repareren. Je onderzoekt ook hoe je beweegt, draagt, inhoudt, doorzet of compenseert.
Wat ik doe
Ik werk met fascia, spieren, gewrichten, adem en beweging. De aanraking kan langzaam en stevig zijn, maar het doel is niet om zo diep mogelijk te duwen. Het doel is dat je lijf meer opties krijgt.
Soms ligt de focus op voeten of benen. Soms op bekken, borstkas, schouders of nek. De volgorde hangt af van wat er nodig is en wat jouw systeem aankan.
Wat je kunt merken
Mensen merken soms meer ruimte in adem of beweging, een andere houding zonder die hard vast te houden, of meer contact met de grond. Soms merk je vooral dat je oude spanning sneller herkent.
Niet alles verandert in een sessie. Structureel werk heeft meestal tijd nodig, omdat houding ook gewoonte is.