Buchen Sie eine Sitzung
Wenn Sie in Amsterdam eine Massage suchen, sollte die erste Frage nicht lauten, welche Technik am beeindruckendsten klingt. Die wichtigere Frage ist: Was braucht Ihr Körper gerade jetzt?
In meiner Praxis im Amsterdamer Zentrum wende ich verschiedene Körpertherapien an: Entspannungsmassage, ganzheitliche Massage, Massagetherapie, Tiefengewebsmassage und Rolfing Strukturelle Integration. Dabei handelt es sich nicht um isolierte Techniken aus einem Behandlungsangebot. Ich nutze sie, um die Behandlung individuell auf Ihren Körper, Ihre Bedürfnisse und Ihre Grenzen abzustimmen.
Mit „ganzheitlich“ meine ich hier nicht vage oder spirituell. Ich betrachte die Zusammenhänge zwischen Anspannung, Atmung, Körperhaltung, Belastung und Aufmerksamkeit.
Sie können zur Entspannung kommen, bei Verspannungen in Nacken und Schultern, Rückenschmerzen, Müdigkeit oder einem Druckgefühl im Kopf. Auch wenn Sie merken, dass Ihr Körper schon länger erschöpft ist. Manchmal genügt eine sanfte Massage. Manchmal ist eine gezieltere Behandlung sinnvoller.
Die Kurzfassung
Entscheiden Sie sich für eine Entspannungsmassage, wenn Sie in erster Linie abschalten, sich erholen und weniger Anspannung verspüren möchten.
Wählen Sie eine Massagetherapie, wenn Sie eine klare Beschwerde haben, wie zum Beispiel wiederkehrende Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Schulterprobleme oder Verspannungen, die sich immer wieder an derselben Stelle festsetzen.
Entscheiden Sie sich für Rolfing Strukturelle Integration, wenn Sie einen umfassenderen Blick auf Körperhaltung, Bewegung und wiederkehrende Bewegungsmuster gewinnen möchten.
Sind Sie sich unsicher? Das ist ganz normal. Sie müssen nicht genau wissen, welche Methode am besten zu Ihnen passt. Beschreiben Sie bei der Buchung kurz, was Sie mitbringen möchten. Wir passen die Sitzung dann entsprechend an.
Was Sie erwarten können
Eine Sitzung beginnt mit einem kurzen Vorgespräch. Ich frage nach Ihrem Anliegen, ob es medizinische Aspekte gibt, die ich berücksichtigen sollte, und womit Sie sich wohlfühlen bzw. womit nicht. Anschließend legen wir gemeinsam das weitere Vorgehen fest.
Bei einer Entspannungsmassage liegen Sie unter einem Laken auf der Massageliege. Nur der zu massierende Bereich ist freigelegt. Die Massage ist sanft, präzise und wird individuell auf Ihre Atmung, Muskelverspannungen und Ihre Reaktion auf Druck abgestimmt.
Bei beschwerdeorientierter Arbeit kann die Sitzung weniger symmetrisch verlaufen. In diesem Fall folge ich keiner festen Routine, sondern betrachte die Zusammenhänge: Wo läuft etwas nicht richtig, wo hält Ihr Körper Spannungen, und was bietet genügend Sicherheit, damit sich die Spannung lösen kann?
Die Praxis im Amsterdamer Stadtzentrum
Harai Die Praxis befindet sich in der Utrechtsedwarsstraat 89 sous in Amsterdam. Sie ist sowohl mit dem Fahrrad als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Da es keinen Wartebereich gibt, kommen Sie bitte kurz vor Ihrem Termin.
Ich arbeite ausschließlich nach Vereinbarung. Spontanbesuche sind nicht möglich. So bleibt die Praxis ruhig und ich habe genügend Zeit, mich gründlich auf jede Sitzung vorzubereiten.
Wenn eine Massage nicht ausreicht
Massagen können zur Entspannung, Regeneration und Schmerzlinderung beitragen. Sie ersetzen jedoch keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Bei akuten Entzündungen, Fieber, nach einer Operation, bei unerklärlichen Symptomen oder im Zweifelsfall ist es ratsam, zunächst ärztlichen Rat einzuholen oder die Behandlung anzupassen.
Schmerzen sind kein Beweis dafür, dass eine Massage wirkt. Manchmal ist fester Druck hilfreich. Oft ist jedoch eine sanftere und präzisere Vorgehensweise besser, da das Nervensystem dann weniger zu schützen hat.
Professionell und nicht-erotisch
Jeder ist in meiner Praxis willkommen. Ich arbeite professionell, diskret und nicht-erotisch. Je nach Sitzung bleiben Sie mit einem Tuch bedeckt oder tragen Unterwäsche oder angemessene Kleidung. Ihre Grenzen können besprochen werden und werden respektiert.
Vereinbaren Sie einen Termin
Buchen Sie Ihre Massage, Massagetherapie oder Rolfing-Sitzung im Amsterdamer Stadtzentrum. Sie sind sich noch nicht sicher, was das Richtige für Sie ist? Dann nutzen Sie den AuswahlhilfeDie
Bei der Buchung wählen Sie zunächst eine Sitzungsart aus. Anschließend wählen Sie einen Tag mit Verfügbarkeit, um zu sehen, welche Zeiten noch frei sind. Nachdem Sie Art, Datum und Uhrzeit ausgewählt haben, können Sie auf der nächsten Seite Ihre Daten eingeben.
Es ist hilfreich, wenn Sie im Kommentarfeld schwere Allergien, Symptome oder sonstige Wünsche angeben. So kann ich Sie gut vorbereitet empfangen. Kontaktseite Wenn Sie Fragen haben oder dies zunächst besprechen möchten.
Im häufig gestellte Fragen Sie können mehr über den Ablauf einer Sitzung lesen. Die aktuellen Preise sind auf der Seite aufgeführt. PreiseDie
Bei allen Sitzungen, Allgemeine Geschäftsbedingungen und die Datenschutzrichtlinie anwendbar.
Ich biete professionelle, therapeutische und körperorientierte Behandlungen an. Daher biete ich keine erotischen Massagen an. Massage ist kein Ersatz für ärztliche Versorgung.